Pilates

Présentation

Gym posturale qui renforce les muscles profonds du corps(abdos/dos/périnée…) et la posture Gym douce adapte à tout public (séance avec ou sans matériel)
Amener son tapis, 1 serviette
Séance obligatoire en chaussettes ou pieds nus (pas de baskets).

Horaires

HorairesEndroit
Le vendredi de 12h15 – 13h15Salle polyvalente de Fréjus av de provence

Professeur

Maryline
éducatrice diplômée d’état
(Creps de Boulouris- Certifiée en Pilates et Marche Nordique Activités physiques et sports adaptés seniors.)

Tarifs

4 € la séance

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