Sophrologie

1er étage, Base Nature. La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique basée sur la respiration et avec une gestuelle appropriée. Elle permet, entre autre, de trouver paix et sérénité intérieure, confiance en soi, elle développe la mémoire, la concentration… Par un entraînement régulier, elle permet de se « re-decouvrir », de se « re-conquérir », de se transformer. Les séances ont lieu le jeudi à 17h45 à la base nature -   N’hésitez pas à contacter Lydia pour de plus amples renseignements au 06 42 72 86 48