Sophrologie

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Reprise le Jeudi 14 Septembre 2016

* Suspendu jusqu’en Janvier 2018

 La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique basée sur la respiration et avec une gestuelle appropriée.

 

Elle stimule concentration, mémoire, imagination…
Elle développe confiance en soi, créativité, intuition…
Elle permet de gérer stress, fatigue, angoisses, émotions…
Elle prépare aux projets, examens, embauche…
Elle permet de se découvrir, de se conquérir, de se transformer…
C’est Vivre le moment présent
C’est consacrer du temps pour soi …

Les séances ont lieu le jeudi  salle H de 17h45 à 19h.

10€ la séance ou (9€ si achat du carte de 10 séances).

au 1er étage de la base nature avec Lydia 

       * SOPHRO-RANDO 2017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Atelier découverte et Initiation à la Relaxation Dynamique de Caycedo,

(20% de réduction pour les adhérents)

atelier-decouverte-et-initiation

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* Le site web de la sophrologieLYDIA-sophro

N’hésitez pas à contacter Lydia pour de plus amples  renseignements au 06 42 72 86 48